Juliana Nogueira

Juliana Nogueira

Juliana mora no Canadá desde 2001 e se formou em Nutrição Holística em 2015. Tendo passado por problemas de saúde crônicos, ela se cansou dos tratamentos convencionais e encontrou a cura no uso de suplementos naturais e em um estilo de vida saudável. Hoje ela usa sua experiência pessoal em conjunto com o conhecimento que adquiriu na faculdade de nutrição para tratar seus pacientes. Apaixonada por Toronto, Juliana adora explorar as cores, sons e sabores dessa cidade rica em culturas do mundo todo. Em suas horas vagas você pode encontrá-la passeando de bike por aí, relaxando no parque, fazendo artesanatos, cozinhando quitutes saudáveis ou tocando maracatu. Para dicas saudáveis, receitas e inspiração siga o seu Instagram ou Facebook. [ email . facebook . instagram ]

Dicas de saúde para o outono

Já deu para ter um gostinho do outono esse ano, mas a estação aqui em Toronto ainda vai até dia 20 de dezembro. O outono nos dá a oportunidade de prepararmos nosso corpo e mente para o inverno gelado que está por vir. Veja dicas de como se manter saudável. [ Leia + ]

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Palidez, quilos extras e preguiça podem ser sintomas da Síndrome do Urso Polar

Se você é brasileiro e já passou um inverno no Canadá, há uma grande chance de já ter sofrido desse mal. Sabe como é, a pele vai ficando mais pálida, de um jeito assim que você nunca achou que seria possível ficar. Aparecem uns quilinhos extras, ou muitos. Estado de hibernação! Sair de casa só se não tiver outra opção. Mas não é só isso, pois a lista de causas e sintomas vão além dos que mencionei. Nesse post, vou te ajudar a entender a Síndrome do Urso Polar e como evitá-la. [ Leia + ]

24/ago/16    Juliana Nogueira    218
   
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